”困った時に頼れる人”ってどんな人？

一番心に残ったのは、ヒュッゲの鍵は”困った時に頼れる人”、つまり人間関係だということ。

　ここまでで、幸福な国を構成する要素の大部分は説明できたと思います。寛容さ、自由、GDP、治安のよさ、健康寿命といった要因がありました。でも、私たちの幸福にいちばん強い影響を及ぼす要素は「社会的なサポート」です。

　社会的なサポートとは何かをひとことで言えば、「困ったときに頼れる人がまわりにいる」ということになるでしょうか。

またこうも書かれています。

　今日、幸福の研究者は、「自分は幸せだ」と考えている人に共通する特徴を見出そうとしています。その中で、幸せな人は例外なく「自分は有意義で前向きな社会とのつながりを持っている」という認識を持つ傾向が見られました。
　人間はいちじるしい肉体的苦痛を感じると、脳の特定の部位が活性化します。そして、社会で孤立した時もほぼ同じ部位が活性化する、という研究結果が出ています。

　世界幸福度調査によると、人とのかかわりでいちばん大切なのは「身近な家族との関係」です。また、友人や職場、地域社会とのつながりももちろんです。

• 立派な社会保障制度（大学までの教育費無料、歯医者以外の医療費無料）
• 介護費無料
• 自ら考える力を重視する教育

等、国によって多少違いはあれど、これから日本で子供を産んで育てようという私にとっては、そこそこ萎える情報だったことは間違いなかった。（もちろん、日本の良さや日本に今あることを数えるべきなのだろうが、そもそも成長ありきの価値観に疑問を持ち始めていたので、どうしても北欧諸国よりの評価になってしまっていた。

でも、今の私にはデンマークやその他北欧諸国のような立派な福祉・教育制度を作ったりすることは出来ない。

そんな気持ちを少し前向きにさせてくれたのが「ヒュッゲの鍵は”困った時に頼れる人”」という一文だった。

家族？友人？職場の人？同じ街に住む人？同じ価値観を持った人？